Холодное время года (Амизон).zip

Люди не любят холода. Некоторые всю жизнь так и ходят, дрожа и морщась. И даже новое пальто не помогает... А ведь - это не первый и не последний ноябрь в нашей жизни. Важно просто грамотно с ним бороться. И - радоваться нужно.

РА-ДО-ВАТЬ-СЯ! Ведь похолодание, это всего-навсего:

• Психологический дискомфорт. По мнению специалистов, резкое похолодание действительно негативно отражается на настроении: усиливаются депрессии, повышается утомляемость и раздражительность. Но все это временно: человеческому организму свойственно достаточно быстро адаптироваться к новым погодным условиям. Главное в такой период - не замыкаться в себе, чаще видеться с друзьями. И помнить, что причина мрачных мыслей - не в чем ином, как в перемене погоды.

• Повод еще раз подумать об уюте. Естественно, для того, чтобы сменить "летний" интерьер дома на более практичный, не стоит ждать декабря. Особо уместными в домашней обстановке будут "теплые" тона - стены, покрывала и занавески зеленого, желтого или оранжевого цвета.

• Сама бодрость. Начнем с того, что в нашей стране вообще "не такой" подход к низким температурам. Вместо того чтобы постепенно приучать организм к холоду, мы стремимся избежать дискомфорта путем одевания "ста одежек". Во первых, это - не слишком удобно. Во-вторых, простуду способно спровоцировать малейшее переохлаждение. Вывод: не нужно прятаться от прохладного ветра - при желании, можно с ним запросто подружиться. Чтобы согреться зимой можно выпить чашку горячего кофе. Кофе машина поможет сварить вкусный и горячий, согревающий кофе.

• Показатель правильности Вашего образа жизни. Для того чтобы не болеть, "моржом" быть совсем не обязательно. А вот спать круглый год с открытой форточкой здоровый человек просто обязан. (Важно только начинать с июльской жары, а не с февраля...). По той же простой причине ветер и легкий дождь - не причина отменять утреннюю пробежку.

• Профилактика простудных заболеваний. И грипп, и ОРВИ легче предотвратить, чем вылечить. Интересно, что в современной медицине уже существуют средства, которые содержат "два в одном"! То есть, используются для лечения и для укрепления иммунитета. Например, "Амизон" - препарат с иммуностимулирующим и противовоспалительным действием. Если Вы особо подвержены простудам, лучше держать одну такую упаковку в домашней аптечке, а другую - на работе. (Для профилактики достаточно одной таблетки "Амизон" в день на протяжении недели).

• "Нет" эпидемии гриппа. Если Вы вдруг не запаслись народными "медикаментами" - липовым цветом, травами, медом и малиновым вареньем, езжайте-ка к бабушке в деревню, не дожидаясь, пока кто-то заболеет. Ведь одних таблеток и микстур все равно будет недостаточно.

Покупая "таблетки" важно также подумать и о последствиях лечения: насколько гуманным для Вашего организма является то или иное лекарство. "Амизон", кстати, в любой аптеке вам порекомендуют еще и потому, что он имеет минимум побочных действий и противопоказаний.

Автор: Ангелина Морякова


 
По теме
Визит министра здравоохранения в Вязьму - Газета Вяземский вестник Заместитель председателя Правительства Смоленской области Виктория Макарова посетила наш город с рабочим визитом, в ходе которого приняла участие в совещании Администрации района, встретилась с руководством Вяземской ЦРБ,
Газета Вяземский вестник
В Починковской больнице впервые выполнили лапароскопическую холецистэктомию - О чём Говорит Смоленск Это удаление желчного пузыря с помощью видеолапароскопического оборудования через небольшие разрезы брюшной стенки В Починковской районной больнице была успешно выполнена первая лапароскопическая холецистэктомия.
О чём Говорит Смоленск
Смоленские медики выедут в сельскую местность в рамках проекта «Добро в село» - Смоленская газета Цель проекта – повышение доступности медицинской помощи и медицинской грамотности населения отдаленных муниципальных образований в вопросах сохранения собственного здоровья.
Смоленская газета
Василий Анохин: В Смоленской области появится  образовательный кластер в сфере медицины - О чём Говорит Смоленск Губернатор: «Планируем создавать аналогичные центры и для других отраслей экономики Смоленской области» фото: пресс-служба правительства Смоленской области Смоленск, 26 марта .
О чём Говорит Смоленск
«Тайны Смоленской земли» (6+) - ЦБС г. Смоленска 22 марта библиотека № 12 им. Н.И. Рыленкова организовала квест-игру «Тайны Смоленской земли» в рамках работы клуба «Истоки» к Неделе детской и юношеской книги.
ЦБС г. Смоленска